Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zidnynd
Журнал
11 июн 20
zidnynd- Журнал, 11 июн 20
Параметры Пользователя zidnynd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2020:
1770 ккал
Жир: 68,46г | Белк: 70,13г | Углев: 234,31г.
Завтрак:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih.
Обед:
Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pisang.
Ужин:
Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, ABC Saus Sambal , Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pisang.
Перекус/Другое:
Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Nasi Putih, Sate Ayam.
подробнее ...
2315 ккал
Упражнение:
Фитнес - 54 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zidnynd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю