Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
11 июн 20
justduing- Журнал, 11 июн 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2020:
2176 ккал
Жир: 54,50г | Белк: 209,66г | Углев: 210,37г.
Обед:
마라탕, 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼 (Regular), 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 어묵, 찐 또는 삶은 새우, 맛살, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
팜조은식품 착한양배추즙, 농심 후루룩 칼국수, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 갈치조림.
Перекус/Другое:
마른오징어, 아몬드, 농심 감자깡 (50g), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 파인애플, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 보충제.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю