justduing- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

2176 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 209,66г | Углев: 210,37г. Обед: 마라탕, 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼 (Regular), 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 어묵, 찐 또는 삶은 새우, 맛살, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 팜조은식품 착한양배추즙, 농심 후루룩 칼국수, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 갈치조림. Перекус/Другое: 마른오징어, 아몬드, 농심 감자깡 (50g), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 파인애플, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 보충제. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса