|
192.4
|
132,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 42,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1870 ккал
|
Жир: 65,86г | Белк: 73,26г | Углев: 258,42г.
Завтрак: Sodexo Brown Gravy, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, VIP Blackberries, Honey , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Subway Green Peppers, Subway Processed American Cheese, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Subway Lettuce, Subway Tomatoes. Ужин: Almond Cookie, Oxtail Soup, A&W Diet Mountain Dew (Medium), Cooked Okra, Safeway Baby Carrots , Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Fried Breaded or Floured Pork Chop. Перекус/Другое: Pei Wei Fortune Cookie, Pineapple , Almond Cookie, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
