Om habiba2020- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1696 ккал

Жир: 130,58г | Белк: 105,55г | Углев: 35,64г. Завтрак: زيت الزيتون, بابا غنوج ٢ الحصه٤٥جم, سمك بلطي سمك. Обед: بلدي زبده بقري, بيضة مسلوقة, بقدونس, الملفوف الأخضر, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, زيت الزيتون, كابوتشي Iceberg Lettuce, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة. Ужин: دارك شوكلت كيتوني 😋, كتيلو قشده, كتيلو قشده. Перекус/Другое: الروبيان (الجمبري)الكبير, المراعى سمن, Almarai Cooking Cream, البصل. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса