Maryam2603- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Maryam2603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1392 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 147,29г | Углев: 128,86г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Гречка Вареная. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam2603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam2603- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Maryam2603-Изменение Веса