Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2304 ккал
|
Жир: 94,98г | Белк: 149,97г | Углев: 205,90г.
Завтрак: SPA Rood, Gekookt Ei, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix. Обед: Appel, Salland Ham, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), AH Tomaat, AH Gekookte Rode Bieten, AH Slavink. Ужин: AH Kipfilet (Beleg), Banaan, John West Tonijnstukken in Water, AH Courgette, AH Champignons, Rode Paprika, AH Rode Uien, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Tortilla Wraps Meergranen. Перекус/Другое: AH Ongebrande Notenmix, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
joost_van_klink-Изменение Веса
|
