Elena_Sol_- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1253 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 73,73г | Углев: 107,02г. Завтрак: Клубника, Икра, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Galbani Сыр Моцарелла, Соевый Соус, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Перекус/Другое: Нутелла Шоколадная Паста, Клубника, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса