Alex7492- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

116,8 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1440 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 74,00г | Углев: 186,00г. Обед: Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Up&Up Men's Daily Multivitamin, Trader Joe's Coconut Beverage Original Unsweetened, Millville Corn Squares, Ancient Nutrition Keto Feast, Rainbow Light Food-Based Calcium, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Ужин: Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Muscletech Peak Series Protein Dual-Phase Vanilla, Vthrive Vitamin Shoppe Bioactive Men's 45+ One-Daily Muti, Rainbow Light Food-Based Calcium, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Ruffles Original Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Fit & Active Multigrain Bread, Azul Coconut Water with Coconut Pieces. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю