Trugador- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

2915 ккал

Жир: 148,29г | Белк: 118,45г | Углев: 287,35г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Ужин: Boiled Egg. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Earthbound Farm Organic Carrots, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Baklava, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса