Arita.85- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Arita.85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me siento re estancada en el peso. Espero que ahora que abrieron un poco las cosas donde yo estoy pueda salir a caminar, pero estoy tan bajón que ni ganas la verdad 😞

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1472 ккал

Жир: 70,02г | Белк: 90,78г | Углев: 138,35г. Завтрак: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja. Обед: Milanesa Napolitana, Natura Aceite Puro de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Ужин: Milanesa de Pollo Empanizada , Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Перекус/Другое: Tortitas, Glaseado de naranja 🍊, Budin de mandarina 🍊 sin aceite, Biscochuelo, Verdeflor Yerba Mate. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

no probaste con intentar algún tipo de ejercicio que sea suave? onda yoga o algún tipo de baile. Igualmente seguí dándole firme que capaz después bajas de golpe 👌

10 июн 20 написано членом: luciasuarezz

Quizás pensas estancada porque ya baajaste un montón!! Y los primeros kilos suelen ser más fáciles de bajar, no te preocupes, si no haces empezá a hacer algun ejercicio para ganar músculo y perder peso

11 июн 20 написано членом: rodrigoayala2005

Gracias por los consejos. La verdad es q desde q volví a trabajar abandone la parte d ejercicio

12 июн 20 написано членом: Arita.85

pero si estás bajando!! tranqui se paciente, ya queda poco! Y es normal que los últimos kilos cuesten mas

22 июн 20 написано членом: skripiec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arita.85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arita.85- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Arita.85-Изменение Веса