Cheylynn- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1057 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 41,38г | Углев: 123,93г. Завтрак: Apples , 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Instant Powder). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Red Seedless Grapes, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresh & Easy Chicken & Bacon Ranch Pasta Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Salsa, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю