renegarcia84- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя renegarcia84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

135,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1259 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 74,16г | Углев: 76,48г. Завтрак: Melón , Alpina Yogurt Finesse (150g), Hojuelas de Maíz. Обед: Colanta Crema Agria, Bimbo Tortillas, Lechuga, Colanta Queso Campesino, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Перекус/Другое: Noel Galletas Saltin, Colanta Queso Crema, Taeq Salchicha de Pavo . подробнее ...

3724 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renegarcia84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renegarcia84- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

renegarcia84-Изменение Веса