meriem lsk- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

768 ккал

Жир: 10,72г | Белк: 20,64г | Углев: 100,21г. Завтрак: خبز شعير. Обед: الكرز الحلو. Ужин: بقلاوة. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Аэробика - 25 минуты, Прыжки на Скакалке - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса