marm0ora- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1565 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 127,75г | Углев: 148,56г. Завтрак: Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Обед: Oranges , Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bananas. Ужин: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Cooked muffin egg white, Smithfield Pork Tenderloin, Dole Romaine Lettuce, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade. Перекус/Другое: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса