irisspo- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя irisspo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1193 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 84,19г | Углев: 70,76г. Завтрак: Клубника, Каша Дружба на Молоке. Обед: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Ужин: Сервелат, Хлеб Черный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisspo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisspo- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

irisspo-Изменение Веса