ayca1919- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя ayca1919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 84,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1995 ккал

Жир: 116,81г | Белк: 89,58г | Углев: 168,32г. Завтрак: Küp Şeker, Kaju, Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Zeytinyağı, Namet Hindi Salam, Beyaz Un, Çırpılmış Yumurta. Ужин: Domatesli Makarna, Kuru Erik, Sütaş Beyaz Peynir, Soğanlar, Superfresh Mısır , Superfresh Ton Balığı , Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayca1919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayca1919- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

ayca1919-Изменение Веса