|
Guten Morgen ihr Lieben,
das nächste Zwischenziel rückt näher und meine +400g nach dem Urlaub von letzter Woche mit - 900g zu dieser Woche sind somit wieder gut ausgeglichen. Ich bin stolz auf mich 😊
Ich wünsche euch allen einen tollen Mittwoch😁
|
122 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 30 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2336 ккал
|
Жир: 84,16г | Белк: 74,97г | Углев: 311,70г.
Завтрак: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Meggle Feine Butter, Erdbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Seitenbacher Flohsamenschale, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milsani Joghurt 3,5%, Johannisbeeren, Harry Rosenbrötchen. Обед: Zucker, Latte Macchiato, Belegtes Brötchen. Ужин: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Suntree Mandelstifte, Basilikum, Knoblauch, Cucina Grana Padano, Dornfelder, Freshona Tomatenmark, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zucker, Barilla Fusilli. Перекус/Другое: Haribo Phantasia, Haribo Süsse Mäuse, Haribo Primavera, Haribo Konfekt, Storck Riesen. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Himmelskatze-Изменение Веса
|
