TonyFar- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

104,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1492 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 93,87г | Углев: 163,06г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Ужин: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. подробнее ...

5508 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса