Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1721 ккал
|
Жир: 74,32г | Белк: 73,54г | Углев: 196,00г.
Завтрак: Now Foods Псиллиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Дружба, Roi Thai Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Куриное. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Joyco Драже Панда, Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Морковь, Кабачок, Мистраль Бурый Рис Отварной, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Сушки, Перекресток Персик, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка 9 и 5. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
