Olgafeticova- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Olgafeticova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1313 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 51,23г | Углев: 128,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Картошка Вареная, Рыба под Маринадом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо. Обед: Kamis Горчица Французская, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Яблоко Зеленое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Картошка Вареная, Помидоры. Ужин: Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Абрикосы, Lay's Чипсы с Солью, Lay's Чипсы, Абрикосы. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 43 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Уборка - 32 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgafeticova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgafeticova- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Olgafeticova-Изменение Веса