Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
7Silvestris
Журнал
10 июн 20
7Silvestris- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя 7Silvestris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
44,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1157 ккал
Жир: 42,81г | Белк: 95,88г | Углев: 86,34г.
Завтрак:
Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix.
Обед:
AH Hummus Naturel, De Vegetarische Slager Boterhamworst , Wasa Knäckebröd Volkoren, Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep.
Ужин:
Witlofschotel, Wortel/Bloemkool/Bietenpuree.
Перекус/Другое:
Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik.
подробнее ...
1314 ккал
Упражнение:
Ebike - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
7Silvestris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю