olis84- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя olis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1401 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 93,16г | Углев: 70,29г. Завтрак: Torre de Nuñez Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Blanco Rebanada Gruesa. Обед: Patatas Fritas, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo, Patatas Cocidas, Wetaca Coliflor al Vapor con Sofrito de Jamón Serano y Pimentón. Ужин: La Sirena Espárragos Trigueros, Nueces, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pechuga de Pollo, Huevo Frito sin Grasa, Salmón Ahumado, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Verdifresh Canónigos. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olis84- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

olis84-Изменение Веса