JenKatja- Журнал, 07 июн 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2013

81,9 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2013:

1858 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 75,62г | Углев: 223,29г. Завтрак: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Shedd's Spread Original, Honey Wheat Bread. Ужин: Pizza with Meat, Original Spiced Rum, Coco-Cola Classic (12 oz). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 07 июн 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса