AKIRYUSHOVA- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя AKIRYUSHOVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что не так то😭

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1616 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 78,47г | Углев: 251,91г. Завтрак: Магнит Банан, Кофе, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Alpro Рисовое Молоко, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная. Обед: Белебеевский Сыр Белебеевский, Суп Борщ, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Ужин: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Кардио - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AKIRYUSHOVA- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса