Ангина Ивановна- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1479 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 118,98г | Углев: 92,31г. Завтрак: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Кофе с Молоком. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чеснок, Избенка Исландский Скир, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Ужин: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Кунжутное Масло, Monini Бальзамический Соус, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Творог 5%, Нектарин, Кофе с Молоком. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Степпер - 18 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Глажка - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса