ualcha- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя ualcha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1274 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 73,18г | Углев: 159,49г. Завтрак: ВкусВилл Манго, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Протеиновые блины. Обед: Heinz Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Kuzina Брауни с Грецким Орехом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Финик, Смешанные Орехи. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ualcha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ualcha- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

ualcha-Изменение Веса