K4rin!- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1093 ккал

Жир: 22,48г | Белк: 90,92г | Углев: 134,13г. Завтрак: AH Gedroogde Cranberries, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Обед: Radijs, Maza Baba Anoesch, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Ужин: Rode Chilipepers, Bio+ Zilvervliesrijst, Sperziebonen, Flower Brand Tamarinde Pasta, Conimex Ketjap Manis, Aldi Runderriblap, Knoflook, Uien. Перекус/Другое: Bodymass Whey Protein, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Banaan. подробнее ...

1128 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса