glaenzchen- Журнал, 07 июн 13

Параметры Пользователя glaenzchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

maybe already a bit empty

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2013:

2490 ккал

Жир: 191,04г | Белк: 154,47г | Углев: 28,89г. Завтрак: Kalifornische Mandelkerne. Обед: Broccoli, Original Nürnberger Würstchen, Kalifornische Mandelkerne . Ужин: Delikatess Schinkenwürfel, Bacon Streifen, Thunfisch. Перекус/Другое: 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

glaenzchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю