zixilee- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

47,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

2755 ккал

Жир: 118,90г | Белк: 80,15г | Углев: 359,16г. Завтрак: Lipton 茉莉花茶, 牛奶, 樱桃/车厘子 , 鳄梨/牛油果, 杏, Mark and Spencer Baked Croissant. Обед: 大米, 午餐肉, 蕃茄, 白皮土豆（带皮）, 鸡蛋, 紫菜. Ужин: 白皮土豆（带皮）, 枸杞, 干枣, 山楂, 植物油, 酸菜, 白豆（罐头包装）, 大米. Перекус/Другое: 水果酸奶（低脂肪，每安士11g的蛋白质）, 杏仁, 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 西柚. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса