levrun- Журнал, 07 июн 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2013

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2013:

2507 ккал

Жир: 83,03г | Белк: 123,08г | Углев: 316,15г. Завтрак: Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Обед: Картофельное Пюре, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Ужин: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Печень Говяжья, Макароны. Перекус/Другое: Кефир, Варенье, Груши, Сахар, Апельсины, Молоко, Сахар, Песочное Печенье, Груши. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 07 июн 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса