danila402- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

2345 ккал

Жир: 116,94г | Белк: 103,80г | Углев: 223,91г. Завтрак: Хлеб Черный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Обед: Окрошка с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами . Ужин: Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. подробнее ...

3864 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса