vicalg- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1745 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 103,51г | Углев: 225,71г. Завтрак: Peras, Plátano, Queso Añejo, Serrano Jamón Serrano, Tulipán Mantequilla, Mollete. Обед: Pan Integral, Frit Ravich Patatas Chips Premium, Brevas, Serrano Lomo de Pavo Adobado, Menestra de Verduras, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Ужин: Manzanas Fuji, Helado de Vainilla . подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса