alina787- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя alina787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1119 ккал

Жир: 17,69г | Белк: 81,31г | Углев: 173,27г. Завтрак: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мюсли. После Завтрака: Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Обед: Рыбный Суп, Плов с Куриной Грудкой. Полдник: Морковь. Ужин: Помидоры, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina787- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

alina787-Изменение Веса