Mariya_kotletka- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1309 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 59,87г | Углев: 180,99г. Завтрак: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Рагу из Кабачков, Хлеб Бородинский, Бащинский Сардельки Филейные с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Манная Каша. Перекус/Другое: Клубника, Апельсин, Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса