lik12- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1562 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 161,81г | Углев: 81,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Лента Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина с Индейкой. Ужин: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Брест Литовск Сыр Финский, Авокадо, Ашан Помидор, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Перекус/Другое: Магнит Икра Минтая Соленая, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, 4Life Овсянка, Яйцо Куриное. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса