Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 57,74г | Белк: 105,62г | Углев: 112,64г.
Завтрак: Магнит Грейпфрут, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Огурец, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Свежее Завтра Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Обед: Фундук, Свекла Вареная, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чупа Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Чупа Мороженое. Перекус/Другое: Мама Лама Творог с Черникой, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Чупа Картошка. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marina201184-Изменение Веса
|
