LilaZeiten- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tag 11 und das Ende des 11 Tage Programm!
Die drei letzten Tage hat mein Gewicht stagniert. Aber ich finde ich kann mit einer gesamt Abnahme von -2,6 kg in 11 Tagen voll und ganz zufrieden sein! 😁
jetzt heißt es Haushalten mit den zu Verfügung stehenden Kalorien ohne zu übertreiben.

70,5 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1926 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 67,62г | Углев: 282,24г. Завтрак: Kiwi, Milsani Magerquark, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss , Lidl Bunte Ostereier, Döbbe Roggenröst, Chiquita Banane. Ужин: Iglo Riesen-Germknödel. Перекус/Другое: Kiwi, Favorini Waffelröllchen, Biovegan Erdbeer Dessertsoße , Milcheis, Schlagsahne (Geschlagen). подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Soper was du schon abgenommen hast!👍

10 июн 20 написано членом: isirun

Wow kannst echt stolz auf dich sein was du geschafft hast 👍👏👏

10 июн 20 написано членом: kristina6786

😊

10 июн 20 написано членом: LilaZeiten

sehr gut 👍🙋🏻‍♀️

10 июн 20 написано членом: kirchgellersen

Cool...Davon träume ich... 2 kg scheinen unerreichbar für mich zu sein 🙈😁 Die Hoffnung stirbt zuletzt und aufgegeben wird auch nicht!!! 😉

10 июн 20 написано членом: Tigalillie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса