opportunity16- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя opportunity16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1160 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 39,48г | Углев: 177,86г. Завтрак: Утро Родины Кофе с Молоком, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Обед: SPAR Картофель Жареный. Ужин: Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Пятерочка Манка. Перекус/Другое: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Семейка Озби Сушки Малютка, Пятерочка Банан. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opportunity16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opportunity16- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

opportunity16-Изменение Веса