Дмитрий_Ветер- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1630 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 72,06г | Углев: 160,25г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Банан, Чай с Молоком, Картофель с Грибами. Ужин: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Курица Гриль, Картофельное Пюре. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса