ludmila.sarris2- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя ludmila.sarris2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1995 ккал

Жир: 91,77г | Белк: 101,25г | Углев: 191,21г. Завтрак: Bolo de Laranja, Ameixa Seca, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Обед: Estrogonofe de Frango, Purê de Batata Doce, Arroz com Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas. Ужин: Yoki Tapioca, Sadia Bacon, Peito de Frango, Ovo Frito. Перекус/Другое: Catchup, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Sakura Shoyu Tradicional, Vitamina de Mamão, Ponkan, Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmila.sarris2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmila.sarris2- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

ludmila.sarris2-Изменение Веса