елена1104- Журнал, 07 июн 13

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2013

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2013:

1276 ккал

Жир: 67,58г | Белк: 52,38г | Углев: 118,97г. Завтрак: Сыр Российский, Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Ужин: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Оливковое Масло, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Пельмени Домашние. Перекус/Другое: Сыр Гауда или Эдам, Нуга, Банан. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 07 июн 13

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса