justduing- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

2191 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 208,31г | Углев: 232,57г. Обед: 팜조은식품 착한양배추즙, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 농심 얼큰 장칼국수, 삶은오징어, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Ужин: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 삼립식품 밤만쥬, 돼지고기김치찌개, 밥. Перекус/Другое: 땅콩, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 파인애플, 조지아 조지아 크래프트 아메리카노, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 보충제. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса