서제우- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

8시30분 기상 시 체중

89,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1588 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 71,63г | Углев: 274,67г. Завтрак: 서울우유 저지방우유, 토마토, 수박. Обед: 노브랜드 메밀소바, 목살구이. Ужин: 찐감자, 문어숙회, 삶은계란, 수박. Перекус/Другое: 롯데 자일리톨 오리지날, 치즈떡볶이, 찐감자, 문어숙회, 롯데 청포도 캔디. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса