Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Giodeandrade
Журнал
09 июн 20
Giodeandrade- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя Giodeandrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fazia tempo que não aparecia por aqui. Cheguei ao meu pior peso (73kg), resultado de maus hábitos, mas resolvi retomar as rédeas da minha vida e, com acompanhamento nutricional contando calorias, perdi 6 quilos em 1 mês e meio. Tão feliz por estar voltando a caber nas roupas antigas, mas a jornada ainda é longa. Estou fazendo RA, comendo os carboidratos que me cabem, dentro da minha contagem diária de calorias. A compulsão foi controlada e me sinto muito bem. De vez em quando, rola até um docinho diet. É isso. Se alguém está sofrendo com a dieta, minha mensagem é: não desista! Cada um tem a fórmula que funciona pra si. O importante é identifica-la e manter a constância. E o apoio da comunidade aqui é sempre muito legal. Seguimos!
67 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻
10 июн 20 написано членом:
Vidinha1
parabéns!!🎉🎉👏🏼👏🏼
10 июн 20 написано членом:
sklenke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Giodeandrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю