Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2219 ккал
|
Жир: 73,76г | Белк: 173,25г | Углев: 215,42г.
Завтрак: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural, Canela, Café Espresso, Mercadona Aceite de Coco, MyProtein Omega 3, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Prozis 100% Whey Prime Iso Café Caramelo. Обед: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Cebolla en Polvo, Ybarra Patata Entera Cocida, Sundari Arroz Basmati Blanco, Ajo en Polvo. Ужин: Hacendado Mixbeans, Alnatura Vinagre Balsamico Bio, Ajo en Polvo, Videca Piña en Su Jugo, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Almendra Natural, Zanahoria, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Canela. Перекус/Другое: Ciruela, Hacendado Claras de Huevo, Canela, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
