Gasnola5779- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Gasnola5779 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

147,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

3001 ккал

Жир: 107,03г | Белк: 95,98г | Углев: 392,39г. Завтрак: Greek Salad, Cheddar Cheese , Sliced Ham, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. Обед: Woolworths Mixed Berry Fruit Juice, Scrambled Egg . Ужин: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Roasted Potato, Tastic White Rice, Chicken Pie. Перекус/Другое: Tap Water, Tap Water, Bakers Romany Creams (1), Tap Water, Coffee with Milk and Sugar, Tap Water. подробнее ...

3756 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gasnola5779-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gasnola5779- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Gasnola5779-Изменение Веса