아주심- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

52 156 36 29 1142 다른 체중계 46.3kg 어제 운동하면서 계속 힘들더니 결국 울어서 50분을 더 못했음 ㅠ 스트레스 받으면 안돼. 뇌가 힘든거야. 이겨내자.

46,6 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1172 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 170,93г | Углев: 44,52г. Завтрак: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Обед: 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 닭가슴살, 아몬드. Перекус/Другое: SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE, 삶은 계란흰자. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

힘내시고 화이팅~!!!

09 июн 20 написано членом: kuhn31

이겨내시리라 믿어요! ❤️

09 июн 20 написано членом: jenny3088

똑땅해ㅠㅠ 울지마요!

09 июн 20 написано членом: olivia0604

저도 장난으로 옆에서 포기하라길래 눈물나올뻔했어요..할수있어요^^!!!!

09 июн 20 написано членом: hhush_

홧팅!!관리하시는거항상대단하시다생각되요 저는..운동하느라힘들고하는만큼안되서속상한기분잘모르지만..저도더먹고싶은데배불러서못먹을때똑땅해욤^^웃어요~다잘될거예요

10 июн 20 написано членом: seleemoney

모두들 응원 감사합니다...ㅠ 진짜 팻시분들 맘이 넘 따뜻해서 밥먹을때마다 울컥하네요. ㅠ 힘내겠습니다. 모두 화이팅입니다!

10 июн 20 написано членом: 아주심

힘내세요 😧화이팅이요

10 июн 20 написано членом: Belinda Kim

아이고 지금도 아주심님 멋지신데 대회는 빡세군요 조금만 더 화이팅 하시길

10 июн 20 написано членом: kiwido121


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса