ira.golub.1819- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя ira.golub.1819 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

506 ккал

Жир: 23,87г | Белк: 37,25г | Углев: 37,26г. Завтрак: Росток Хлебцы с Гречкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Шампиньоны, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Редис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Росток Хлебцы с Гречкой. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.golub.1819-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.golub.1819- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

ira.golub.1819-Изменение Веса