Madele58- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1418 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 61,66г | Углев: 148,87г. Завтрак: Aldi Cervelaatworst, Lätta Halvarine, Koffie, Bruine Boterham. Обед: Aldi Cervelaatworst, Bruine Boterham, Hardgekookt Ei, Lätta Halvarine. Ужин: Action Yammie Sauce, AH Tropisch Fruit Melange, AH Kalkoenfilet, Bonduelle Mexico Melange, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Lidl Kokosmakroon, Bounty Bounty, Banaan. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 54 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса