theonlyrealperson- Журнал, 06 июн 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2013

98,2 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2013:

1419 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 61,44г | Углев: 196,54г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, hormel Bacon Fully Cooked, Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Перекус/Другое: Zapp's Salt & Vinegar Potato Chips, Potbelly Skinny Mushroom Melt. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 06 июн 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса